FYZIO VYCHYTÁVKY PRO JÓGOVÉ LEKTORY

- pro jógové lektory, lektory pohybu a pohybové nadšence

- přístup napořád

- součástí kurzu je 60 minutová online konzultace a prostor pro otázky a sdílení

- propojení jógových pozic s fyzioterapií, kterou jsem vystudovala a které se intenzivně věnuji

- okamžité zvýšení úrovně a profesionality, se kterou se prezentujete studentům

- asistování v pozicích, a to s respektem, jemně a laskavě

Z kurzu si dále odnesete:

1. VIDEO - NASTAVENÍ A OPORA CHODIDLA

2. VIDEO - NASTAVENÍ V POZICI HORY

3. VIDEO - NASTAVENÍ V POZICI BOJOVNÍKA II

4. VIDEO - MODIFIKACE A ASISTENCE V POZICI BOJOVNÍKA II

5. VIDEO - NASTAVENÍ A OPORA RUKY

6. VIDEO - NASTAVENÍ V POZICI PSA HLAVOU DOLŮ

7. VIDEO - JAK NA PŘECHOD DO POZICE PSA HLAVOU DOLŮ

8. VIDEO - NASTAVENÍ SEDU_ÚVOD

9. VIDEO - MODIFIKACE SEDU

10. VIDEO - NASTAVENÍ SEDU_UZAVŘENÍ

11. VIDEO - NASTAVENÍ V POZICI POLOVIČNÍHO PŘEDKLONU

12. VIDEO - JAK NA PŘECHOD Z POLOVIČNÍHO DO HLUBOKÉHO PŘEDKLONU

13. VIDEO - NASTAVENÍ V POZICI BOJOVNÍK I

14. VIDEO - MODIFIKACE POZICE BOJOVNÍK I

15. VIDEO - NASTAVENÍ V POZICI STROMU

16. VIDEO - MODIFIKACE POZICE STROMU

17. VIDEO - ROZBOR POZICE TRIKONÁSANA

18. VIDEO - ÚVOD DO ROTACÍ

19. VIDEO - PŘÍPRAVA NA ROTACE

20. VIDEO - ÚVOD DO ZÁKLONŮ

21. VIDEO - ZÁKLONY A OBECNÁ DOPORUČENÍ

22. VIDEO - PRŮPRAVNÉ CVIČENÍ PRO POZICI POLOVIČNÍHO MOSTU

23. VIDEO - NASTAVENÍ V POZICI VIPARÍTA KÁRANÍ

24. VIDEO - NASTAVENÍ V POZICI ŠAVÁSANY

Teoretické podklady.pdf